Aan de slag
1. Doe de Optimel drinkyoghurt peer, plakjes banaan, 1 theelepel speculaaskruiden en 2 eetlepels zonnebloempitten samen in een blender
2. Blend de smoothie tot één geheel en verdeel hem over twee glazen
3. Garneer de glazen met de overgebleven speculaaskruiden en zonnebloempitten